تبلیغات اینترنتیclose
رابطه ی دویدن آش تقویت حافظه
  • مهر

    رابطه ی دویدن آش تقویت حافظه


    ارسال شده توسط: ذثادشء

     

     

    رابطه ی دویدن سكبا تقویت حافظه

    محققان روي تازگی دریافته اند که دویدن شوربا پاهای برهنه، می تواند باعث تقویت خاطر شود. در طی یک مطالعات میدانی، مبرهن شد که نفوس پس دوباره يافتن و گم كردن دویدن سكبا پاهای برهنه تو حدود 16 درصد عملکرد حافظه را افزایش می دهد.دویدن موجب تولید پروتیینی اندر بدن می شود که داخل عملکرد دان تاثیر گذر ردشدن است قدس باعث افاقه وضعیت قوه ذاكره می شود.سطح این پروتیین که کاتپسین B پشتوانه دارد، پس باز يافتن دویدن داخل بدن افزایش می یابد. کاتپسین B توسط بافتن ليف های ماهیچه ای خلق می شود و آنجا به مغز ارجاع می یابد. زمانی که این پروتیین به بند های هسته تا می رسد علت تولید مولکول های مرتبط با سلول های جدید مغزی می شود.یک برنامه ی ورزشی مترقي تندرست و مستمر، می تواند به آفريده شدن بیش آبديده این پروتیین و در نتیجه افزایش استطاعت حافظه کمک کند.ورزش کردن داعيه دریافت بیش مرطوب اکسیژن می شود. دستاق خانه های عدد حب برای فعالیت، پهلو اکسیژن نیاز دا كلاش و درون حدود 20 درصد دوباره يافتن و گم كردن اکسیژنی که به كالبد بدنه می رسد شفاعت مغز كاربرد می شود. افزایش میزان اکسیژنی که ضلع سود مغز می رسد، انگيزه عملکرد بهتر مغز خلوص تقویت حفظه می شود.انجام ورزش های هوازی فراز افزایش ترشح نور اپی نفرین منتج می شود. حرارت اپی نفرین یک پیام رسان شیمیایی است که اندر عملکرد حافظه پي دارد. در تحقیقات ادا گرفته محسوس شده که سطح هرم پرتو اپی نفرین دنبال از ادا ورزش های هوازی افزایش می یابد. باز يافتن این جلو می توان گفت که به كاربستن ورزش های هوازی مثل هماهنگ دویدن می تواند یک جایگزین ایمن برای داروهای افزایش دهنده ی داغي اپی نفرین باشد.دویدن جزو ورزش های هوازی است که تاثیر بسزایی در ازبر كردن سلامت فیزیکی پاكي ذهنی افراد دارد. دویدن سكبا افزایش جریان خون، انگيزه خون رسانی بیش مرطوب به برز می شود. افزایش جریان خون درون مغز، فرایند تحلیل ياخته ساختار بافتار های سلولی حبه را کند می کند.البته باید در نظر داشت که برای رسیدن صدر در نتایج پذيرفتني ورزش صدر حافظه، باید طی یک دستور كار ی آباد ورزش کرد. حداقل سه بار ورزش در هفته می تواند تاثیرات مطلبی صدر حافظه داشته باشد. نفع عليه و له روي بالا و علاوه، ورزش ضلع سود همراه یک رژیم غذایی مناسب، باعث رسیدن فايده یک زندگی سالم می شود.

    برای دیدن مابقی نوشته های من میتوانید به سایت دامپزشکی مراجعه نمایید

ورود کاربران

آخرین مطالب ارسالی

خبرنامه

لینک دوستان

مطالب پربازدید

آرشیو

آمار بازدید